スポーツクラブに通いたい、運動しなくちゃいけない。
だけど、実際何をどうしたらいいか分からない、あと一歩が踏み出せない。
G☆L☆スポーツクラブはそんなフィットネスはじめての方のためのスポーツクラブです。
気になる部分にアプローチ、脂肪燃焼、健康寿命をのばしてくれるマシンがそろい、女性、男性、学生からシニア世代にも、安全に自分の目指すカラダ作りができます。
ガーラスポーツプロジェクトは鹿児島県内に3店舗展開中。
どの店舗も通いやすい立地となり、開放的な空間で気持ちよくトレーニングできます。
一日あたり約100円のスポーツクラブ!
3店舗通いホーダイで、月会費 税込3,278円と、通いやすい金額でご案内しますので、無理なく末永く通うことができ健康をサポートいたします。
スタッフがマシンの使い方からトレーニングメニューまでアドバイスします。
姿勢やクセなどを分析し正しいフォームのサポートや、パフォーマンス向上や怪我の予防・健康を目的として、さまざまなアドバイスやサポートを行います。
各店舗には、スタジオもあり、ヨガレッスンも会費内でうけることができます。
初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。
楽しみながらレッスンを受けられます。
初心者からベテランユーザーまで優れたトレーニング効果が期待できます。
オシャレ感あふれるデザインが特徴。
01
プローンレッグカールevw-a001
02
レッグエクステンションevw-a002
03
レッグプレスevw-a003
04
ペクトラルマシンevw-a004
05
ショルダープレスevw-a006
06
バーティカルプレスevw-a008
07
ロータリートーソevw-a018
08
バーティカルロウevw-a034
09
プルダウンevw-a035
10
アブドミナルアイソレーターevw-a073
11
キャンバーカールevw-c030
12
アダクターevw-a022
シンプルな操作性のコンソールで誰もが簡単にトレーニングを開始する事ができます。
01
リカンベントバイクevcd-510
02
トレッドミルevcd-890
03
エリプティカルevcd-920
04
スピニングバイクevcd-300
頑丈で優れた安定性により、様々なトレーニングを実現します。
01
アジャスタブルデクラインベンチevrb-c037
02
バックエクステンションevrb-c045
03
ストレッチトレーナーevrb-l071
月に一回専門家の方が来られて実施
顕微鏡で血液を観察することで、健康状態を確認したり、栄養状態や免疫システムなどの状態を把握したりすることができます。
ガーラスポーツプロジェクトでは、顕微鏡での血液検査も行っており、検査結果をもとにプログラムをご提案いたします。
point
年をとってもいつまでも健康な毎日を過ごすためには、食事・睡眠・運動の3つの要素が大切です。
どれかひとつだけを意識すればいい訳ではありません。
ガーラスポーツプロジェクトは、運動面はもちろん、生活週間含め常駐のスタッフがサポートいたします。
01.ヨガ
カラダをほぐして、心を癒やす、
ヨガレッスン
02.マシンピラティス
「イオンタウン始良店限定」
身体を「リフォーム」する
マシンピラティス
マシンピラティスのリフォーマーを利用したエクササイズになります。リフォーマーとはその名の通り、身体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシンです。不良姿勢や腰痛、肩こりなど体のお悩みを内側から伸ばして鍛えて整えてみませんか？インストラクターとマンツーマンでレッスンを行う為初心者の方でも安心して受講いただけます。
03.キッズダンス
レッスン
| 小学1年生〜3年生クラス | |
|---|---|
| 時間 | 50分 |
| レッスン料 | 月5,000円（月4回レッスン） |
※親御様がガーラスポーツクラブ会員の場合4,000円
| 小学4年生〜6年生クラス | |
|---|---|
| 時間 | 60分 |
| レッスン料 | 月5,500円（月4回レッスン） |
※親御様がガーラスポーツクラブ会員の場合4,500円
| オプシアミスミ店 | |
|---|---|
| 木曜日 |
低学年→17：00～17：50(50分) 高学年→18：00～19：00(60分) |
| 土曜日 |
低学年→10：30～11：20(50分) 高学年→11：30～12：30(60分) |
| 第２土曜日のみ |
低学年→16：30～17：20(50分) 高学年→17：30～18：30(60分) |
| イオンタウン姶良店 | |
|---|---|
| 火・水曜日 |
低学年→16：30～17：20(50分) 高学年→17：30～18：30(60分) |
| フレスポ国分店 | |
|---|---|
| 金曜日 |
低学年→16：30～17：20(50分) 高学年→17：30～18：30(60分) |
| 土曜日 |
低学年→10：30～11：20(50分) 高学年→11：30～12：30(60分) |
| 第２土曜日のみ |
低学年→16：30～17：20(50分) 高学年→17：30～18：30(60分) |
